Pernah memperhatikan aturan di kolam renang umum yang kita datangi. Salah satu peraturan yang tertulis di sana ada menggunakan pakaian khusus untuk renang. Lalu ada juga kolam renang yang menyediakan penyewaan pakaian renang untuk para pengunjung yang tidak membawa pakaian renang. Mengapa saat berenang perlu memakai pakaian renang? Inilah 7 alasannya Alasan saat renang perlu … Baca Selengkapnya
Renang merupakan olahraga air yang banyak digemari mulai dari kalangan dewasa sampai anak-anak. Olahraga renang memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan seperti menjaga kondisi jantung, menambah tinggi badan, mengatur kekuatan nafas, dan menjaga stamina tubuh. Ketika berenang ada berbagai gaya yang bisa diaplikasikan, salah satunya gaya dada yang sering disebut sebagai gaya katak. Mengapa … Baca Selengkapnya
Renang bisa menambah tinggi badan, statement ini merupakan mitos atau fakta ya?. Banyak orang yang percaya kalau ingin tambah tinggi bisa dengan berenang. Dalam berenang ada beberapa gaya yang bisa digunakan salah satunya gaya bebas. Gaya bebas adalah renang dengan posisi dada menghadap ke air, posisi kaki menendang-nendang. Mengapa renang dengan gaya bebas menambah tinggi … Baca Selengkapnya
Berenang menjadi salah satu olahraga populer yang disukai banyak orang. Namun sebelum melakukan olahraga ini, Anda harus mengetahui teknik pernapasan yang benar. Hal itu bertujuan supaya kebutuhan oksigen tetap terpenuhi dengan menggunakan pernapasan mulut. Alasan Mengapa Pengambilan Napas pada Renang Melalui Mulut 1. Gerakan Pernapasan Pada saat berenang Anda harus mengetahui cara mengatur pernapasan yang … Baca Selengkapnya
Renang menjadi salah satu macam olahraga yang banyak disenangi oleh anak-anak. Untuk Anda yang telah memiliki anak, maka ada baiknya untuk membiasakan anak melakukan olahraga renang sejak usianya dini. Selain menyenangkan, olahraga renang memiliki segudang manfaat yang bisa didapatkan, apalagi untuk anak. Berikut ini terdapat beberapa alasan bahwa olahraga renang disukai oleh anak-anak. Alasan Olahraga … Baca Selengkapnya
Renang menjadi olahraga yang disukai oleh sebagian orang. Hal tersebut dikarenakan olahraga ini mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak tenaga. Selain itu olahraga renang juga mampu membuat jantung lebih sehat. Sehingga peredaran darah bekerja secara maksimal dan mampu mencegah penyakit organ dalam. Alasan Mengapa Olahraga Renang Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung 1. Latihan Aerobik Olahraga … Baca Selengkapnya
Kolam adalah tempat penampungan air yang digunakan untuk berenang. Kolam renang dibagi menjadi tiga berdasarkan kepemilikannya yaitu kolam renang pribadi yang biasanya ada di area tempat tinggal seseorang, kolam renang pendidikan biasanya ada di area sekolah yang bertujuan sebagai fasilitas pendidikan dan kolam renang umumnya yang dibuka untuk semua orang dengan maksud mendapatkan keuntungan. Ada … Baca Selengkapnya
Bagi Anda yang sering bermain di kolam renang, pasti tidak asing lagi dengan peringatan yang mencegah kita untuk tidak melompat ke kolam secara sembarangan. Namun, apakah yang menyebabkan kita tidak boleh melakukan hal tersebut? 7 Hal yang Membuat Melompat ke Kolam Termasuk Berbahaya 1. Dapat Menyebabkan Cedera Alasan pertama yang menyebabkan melompat ke kolam renang … Baca Selengkapnya
Bermain di kolam renang memang menjadi favorit banyak orang. Bagi yang pandai berenang pasti akan menyukai saat berlibur ke kolam. Namun Anda harus berhati-hati ketika berada di area kolam renang karena tempatnya yang licin. Selain itu wisatawan diharapkan mengutamakan keselamatan dengan tetap mematuhi peraturan yang ada agar terhindar dari hal berbahaya. Alasan Mengapa Bermain di … Baca Selengkapnya